Ingen mer vattengympa för denna säsong! Nu tar vi sommarlov!

Varför vattengymnastik? I vattnet behöver du inte släpa på din egen vikt utan här kan den energin istället användas till själva rörelserna!
Lyftkraften får oss att känna oss lätta och tyngdlösa, vilket avlastar leder och skelett och gör musklerna avspända. Belastningen reduceras på knän, axlar och andra leder.

Speciellt du som är skadad, gravid eller handikappad har nytta av vattenträning. Vattnet har även en skadeläkande effekt i sig.

För mer information ring: 0251-802 83 eller via mail: Simhall.Ishall@alvdalen.se